SLEEP PARALYSIS MISTERI EREP-EREP (EUREUP-EUREUP) BERLOGIKA

http://ejawantahnews.blogspot.com/2011/11/sleep-paralysis-misteri-erep-erep.htmlErep-erep atau eureup-eureup berasal dari Bahasa Sunda, Jawa Barat. Erep-erep (eureup-eureup) berarti suatu kondisi dimana tubuh tertidur sedangkan otak masih terjaga atau setengah tidur, sehingga terjadi ketidak seimbangan antara kerja tubuh dan otak.

Jika diibaratkan dalam istilah kelistrikan erep-erep (eureup-eureup) dapat disebut sebagai konsleting. Dalam kondisi ini otak mengirim sinyal-sinyal sebagaimana pada saat kita tengah terjaga, sedangkan tubuh tidak dapat merespon sinyal-sinyal tersebut dengan baik, karena diri kita mengira bahwa kita sedang tertidur. Itulah sebabnya mengapa tubuh tetap tidak bergerak dan mengalami kelumpuhan sementara.

Erep-erep (eureup-eureup) juga bisa disertai dengan halusinasi, seperti mendengar suara-suara berisik dan perasaan seolah melihat penampakan bayangan hitam yangsangat besar dan menyeramkan. Itulah sebabnya mengapa erep-erep (eureup-eureup) selalu dihubungkan dengan hal-hal yang berbau gaib dan mistis.

Erep-erep (eureup-eureup) merupakan suatu kondisi fenomena tubuh yang disebut Sleep Paralysis atau lumpuh tidur. Menurut Al Cheyne seorang peneliti dari Universitas Waterloo, Kanada, Sleep Paralysis adalah sejenis halusinasi, karena adanya gangguan malfungsi tidur pada tahap Rapid Eye Movement.

Tidur terbagi beberapa tahapan yaitu ;
  1. Fase belum tidur atau setengah sadar
  2. Fase letih dalam atau lelap, dan
  3. Fase Rapid Eye Movement dimana mimpi terjadi.

Dalam kasus Sleep Paralysis kita tidak melewati fase lelap melainkan langsung melompat dari setengah lelap, langsung masuk fase Rapid Eye Movement dan mengalami mimpi.

Itulah asal muasalnya mengapa kita tetap merasa tersadar dan merasakan pendengaran-pendengaran serta penampakan-penampakan yang menyeramkan. Padahal sesungguhnya yang terjadi adalah kita tertidur memejamkan mata, dan semua kejadian menyeramkan yang kita alami itu hanyalah sebuah mimpi.


Jadi kita tidak perlu takut jika sampai mengalami erep-erep (eureup-eureup). Rubahlah pola pikir kita dan beri keyakinan pada benak pikiran kita, bahwa semua yang terjadi tidaklah nyata, dan ini semua hanyalah sebuah halusinasi.

Bila kita mengalami erep-erep (eureup-eureup) cobalah untuk tetap tenang, tarik nafas perlahan dan usahakanlah untuk tidak panik dan melawan, karena hal seperti itu hanya akan menimbulkan kelelahan yang amat sangat pada saat kita terbangun dari tidur. Cukup gerak-gerakan kepala dan ujung-ujung tangan serta kaki dengan perlahan sambil tetap menarik nafas panjang dan dalam secara teratur hingga tubuh kita benar-benar siap untuk terjaga.


Erep-erep (eureup-eureup) tidak berlangsung lama, dan erep-erep (eureup-eureup) hanya berlangsung beberapa detik hingga satu menit. Yang perlu kita ingat bersama dalam hal ini, belum pernah ada laporan kejadian tentang adanya orang yang meninggal karena mengalami erep-erep (eureup-eureup). Jadi sekali lagi ini merupakan suatu kejadian yang tidak perlu menjadi kekhawatiran kita.


Menurut beberapa penelitian menunjukkan adanya kondisi tertentu dimana kemungkinan manusia mengalami erep-erep (eureup-eureup) atau Sleep Paralysis akan menjadi lebih tinggi bagi seseorang. Fenomena ini lebih sering terjadi pada mereka yang mengalami kelelahan yang berlebihan atau mereka yang jadwal tidur normalnya terganggu.

Tips menghidari erep-erep (eureup-eureup) dari penelitian klinis, yaitu : 
  1. Tidurlah dengan cukup waktu istirahat dan teratur.
  2. Kurangi beban stres dengan selalu mendekatkan diri kepada jalan Tuhan.
  3. Berolahraga secara teratur, dan 
  4. Melaksanakan pola hidup sehat.
Semoga sajian ini dapat merubah pola pikir kita selalu dapat berpikiran jernih tentang segala apa yang kita alami menjelang tidur, yang mana selama ini kita ketahui bahwa erep-erep (eureup-eureup)  selalu diidentikkan dengan mistis, yang disebut (ketindihan makhluk halus).





Salam,



Facebook +Google Twitter Digg Technorati Reddit

Written by : Indra Kusuma - Describe about us

Website Blog ini berisikan artikel-artikel yang berisikan tentang ilmu pengetahuan untuk berbagi baik dari pengalaman pribadi maupun dari beberapa sumber.

Join Me On: Facebook | Twitter | Google Plus :: Thank you for visiting ! ::

Artikel Terkait:

45 komentar

Saya baru tahu istilah ini Mas. Alhamdulillah mampir kesini, sekarang jadi mengerti hehe. Salam hangat..

Eurep-eurep dan mimpi sering terjadi pada setiap orang dan ini klo diyakinai bisa jadi sugesti atau kenyataan.

oya kang perhan pa ga mengalami. "Tindih" yaitu keadaan eurep2 tapi mau bangun terasa berat sekali padahal otak sudah setengah sadar. klo di daerah aku katanya orang yang kaya terkena "tindih" = tertindih jin aneh kan.

@ Masbro >>>
:) Semoga semakin banyak orang yang mengetahui hal ini, dan tidak elalu tersugesti dengan masalah misitis. Sukses selalu Mas.

@ Baha Andes >>>
:D Hal itu pernah saya alami, namun segala sesuatunya tidak selalu harus dihungkan dengan dunia mistis, segali kita selalu dapat berpikiran jernih dan mendekatkan diri kepada jalan Tuhan. Sukses selalu Kang.

hmmm.. saya kenal dekat sama si eureup2 karena waktu saya masih kecil waktu masih tinggal di garut sering di datengin, dia sejenis 'jin' yang memang suka jahil dengan cara seperti itu..
alhamdulillah, sekarang aman..

@ Andy Online >>>
:woot: Semoga hal itu tidak terjadi lagi ya Sob ! Sukses selalu.

Oh namanya ereo-erep? Saya pernah mengalami seperti ini: Karena kebelet pipis, bangun dari tempat tidur, sudah berasa jalan meninggalkan kamar menuju kamar mandi, tapi begitu 'rasanya' sudah pengen pipis benaran sadar ternyata masih berada tidur. Yah terpaksa di stop. Terus berusaha bangun lagi, kejadian serupa tadi terulang kembali.

jadi bukan beneran liat penampakan ya...mungkin mirip ngelindur ya.

owww erep-erep sama dengan ngelindur kalo basa jawa hehehe apalagi saat pikiran gundah wah mimpinya seperti ketindih sesuatu yg berat dan susah bergerak, saya pernah alami, sekarang ga lagi karna buang jauh2 stres hehehe :)

sering mendengar istilah ini, kalau orang sunda biasa menggunakan kata ini pak

istilahnya lucu mas.. kalo dhe pernah ngerasa ngantuuuukkk banget, mata udah mejem kagak bisa dibuka lagi tapi rasanya itu masih sadar belum tidur.. itu termasuk erep-erep bukan yaa??

Erep-erep atau eureup-eureup berasal dari Bahasa Sunda, Jawa Barat. Erep-erep (eureup-eureup) berarti suatu kondisi dimana tubuh tertidur sedangkan otak masih terjaga atau setengah tidur, sehingga terjadi ketidak seimbangan antara kerja tubuh dan otak.
.
DALAM BAHASA JAWA INI NAMANYA,

" SLIER-SLIER "

wah... jadi bukan terkait dengan mistis ya? hehe

jadi itu cuma mimpi aja ya,
saya pernah mengalaminya,dan serasa gak bisa bernafas,,sesak gitu

jadi eureup-eureup itu cuma mitos,,
yang benernya adalah mimpi yg di akibatkan setengah terjaga

hadew.. tulisan ini membuat saia jadi pengen tidur T_T (:

@ Evi >>>
:woot: Itu bukan erep-erep Sob. Suksess selalu.


@ Sang Cerpenis bercerita >>>
:) Hampir sama Mba, sukses selalu.


@ anisayu >>>
:) Hanya hampir sama Mba, tetapi kurang tepat. Sukses selalu.

@ Lidya - Mama Pascal >>>
:) Untuk ementara yang saya dapatkan dari beberapa sumber putaka dan keterangan masyarakat seperti itu Mba. Sukses selalu.

@ dhenok habibie >>>
:kikik: Itu baru mendekati Mba, namun belum dapat dikatakan erep-erep. Sukses selalu.

@ Taman Bacaan >>>
:) Terimakasih Sob telah menambah daftar pembendaharaan kata asal dari daerah Jawa Tengah. Sukses selalu.

@ Ady Ahmed >>>
:) Benar Sob, semoga kita tidak selalu menghubungkan segala sesuatunya ke masalah mistis.

@ Cara Alami mengobati tipes >>>
:) Benar Sob, dan sukses selalu.

@ Obat Herbal Jantung >>>
:) Benar Sob dan sukses selalu.

@ gajah_pesing >>>
:-? He.....x99 Sukses selalu Mas.

Yang paling penting, berdoa agar terhindar dari kematian dalam tidur.... nice info....

@ WINA PRIVATE COURSE >>>>
:) Yupz,,,,,, benar sekali dan sukses selalu.

Aku malah jarang ngalamin erep-erep kang... :) paling sering malah ngalamin Dejavu, malemnya mimpi bsk atau berapa hari kemudian tau2 sekitar 5-10 detik yg ada di mimpi itu bener2 nyata...

mungkin emank perlu lebih banyak tidur kali yak... makasih penjelasannya sob..

Sukses selalu

Eurep eurep memang seringkali dikaitkan dengan mistik, padahal tidak.

Thanks buat sharing infonya.

Salam.. .

berarti aku perlu praktik TIPsnya ini Kang, syukurlah berkunjung ke sini.
maaf telat balas kunjungannya.

mungkin kalau di jawa sama dengan nglindur, ya, mas. ya, bisa jadi ini merupakan reaksi bawah sadar manusia ketika kondisi sedang capek dan lelah.

nah sering banget hal ini terjadi kalau tidur setengah2 nih mas pada saya,, seperti tindihan gak bisa ngapain2,,

:kikik:
akhirnya terjawab juga knp hal itu bisa terjadi.
infonya sangat bermanfaat mas. salam :)

eurup-eurup.. ah apalah itu aku salah mungkin nulisnya,, yang pasti saya sering mngalami yang demikian ini..
rasanya wahhhh, ga bisa diceritakan deh,,, tapi bolehlah saya sedikit cerita..
keadaaan kita sadar tapi sulit intuk digerakkan pernah juga..

Jadi lebih faham setelah baca ini Pak ;)

Sekaligus menyelipkan undangan untuk ikutan acara Muharam kami, sampai tanggal 2 Des ini...

Kalau di tempatku itu namanya tindihen, bukan nglindur.Thanks, atas infonya.

@ Ferdinand >>>
:woot: Keren itu Sob, jarang sekali orang yang mendapatkan ilham dalam tidurnya. Sukses selalu.

@ Mood >>>
:) Sama-sama Mas dan sukses selalu.

@ Nyach >>>
:) Semoga bermanfaat untuk kita semua dan sukses selalu.

@ sawali tuhusetya >>>
:) Benar Pak, tapi kalau erep-erep kondisinya kita dalam keadaan baru tertidur, dan diri kita akan mengalami kelelahan pada saat bangun. Seperti yang banyak rekan-rekan alami. Sukses selalu.

@ al kahfi >>>
:) Mungkin dengan selalu mengawali doa sebelum tidur hal tersebut dapat membantu Mas. Sukses selalu.

@ jzhipo >>>
:) Semoga banyak manfaatnya untuk kita semua dan sukses selalu.

@ choirunnangim >>>
:) Semoga artikel ini sangat bermanfaat untuk banyak orang dan sukses selalu.

kalau sama nglindur tuh sama atau beda ya mas ?

hebat bener deh, kok bisa ya meneliti orang tidur, ehehehe :woot:

rupanya itu yah penjelasan ilmiah "ketindihan" itu...

katanya ereup ereup tandanya ada laba-laba raksasa di atas tubuh kita,itu sih kata orang tua dulu.

rupanya fenomenana ini terjadi dimana-mana ya mas saya juga seirng mendapati hal demikian

masih banyak orang yang mengaitkan fenomena ini dengan hal-hal yang berkaitan dengan hantu.
padahal fenomena itu merupakan fenomena yang bisa dijalankan secara ilmiah

@ Andy >>>
Hampir sama tapi tidak sama persis. Beda dikit. Kalau ngelindur lebih dominan ngigau dan prosesnya tidak dalam keadaan baru tertidur, namun dalam keadaan sudah lelap dalam tidur. Sukses selalu

@ Ladida Cafe >>>
:) Sukses selalu.

@ herman >>>
:) Benar Sob, dan sukses selalu.

@ Obat Herbal hipertensi >>>
:D Tapi pada kenyataan yang dialami banyak orang tidak seperti itu Sob. Sukses selalu.

@ smp3lembang >>>
:) Banyak orang juga yang mengalami hal ini, bila tubuh kita kurang istirahat dengan teratur, sukses selalu.

@ Kevin >>>
:) Semoga ini dapat membuka wawasan pengetahuan ilmu untuk kita semua, sukses selalu.

met siang...maaf baru sempet kemari lagi.

@ Sang Cerpenis bercerita >>>
:)It's ok Mba, sukses selalu.

wah, kalo di Jayapura disebut "Ditindih Hantu"
sebel banget kalo kena erep2..
dulu sempat saya sering tidur menghadap atas
dan sering itu pula kena erep2.
bahkan saya sampe pernah ga bisa bernapas..
bener juga tuh mimpinya serem banget, serasa udah sadar, tapi ga bisa bergerak, mana ada bayangan hitam yang mondar-mandir dibelakang saya lagi..
heeeeuuuuhhhh, kalo udah sadar mah rasanya lega banget..hehehe

Kalo di jawa tindihan gitu ya mas?

Aku punya tips agar terhindar dari eureup2.. ikutin aja tata cara tidurnya Rasulullah SAW. ﺍﹺ ﻥﹾ ﺷﹷﺂ ءﹶ ﺍﻟﻠﹽﻪ terhindar dari yg namnya si ujang eureup2.. dan sudah terbukti sama diriku sendiri.. ketika sang eureup2 datang, dgn mudah diriku dapat terbangun.. ﺍﹶﻟﺤﻤﺪﺍﻟﻠﻪ semoga bermanfaat.

http://marscellthebest.blogspot.com/2012/05/posisi-tidur-rasulullah-penjelasan.html?m=1

saya barusan kena.. hampir 20 menit, 3 kali lolos.. eh baru bangun.. nice post gan

ane abis ngalamin nih, mulut ane kayak dikunci sama sesosok perempuan

berkunjung, oh itu ya sebabnya

oh begitu yah, terima kasih infonya, beberapa hari yang lalau suami saya mengalami hal seperti itu, dalam tidur nyanyak dia melihat wajah menyeramkan keluar dari tembok trs dia minta bantuan saya katanya, untung waktu itu saya lg terbangun tengah malam, saya hanya mendengar dia jerit jerit aja, trs saya coba bangunkan dia tp tdk bisa akhirnya saya beristigfar sambil saya tabok2 pipinya, akhirnya bangun, agak kasar sih cara banguninnya tapi yang penting mempan. hehehe

Malam tadi saya mengalami ini, bener dan pas banget pemaparannya. terimakasih akhirnya saya tau apa yang saya alami.

Terimakasih Atas Kunjungannya. Sebuah Komentar Merupakan Cermin Kepribadian Diri Kita. Komentar yang berbau iklan atau dengan memasang link iklan akan dihapus tanpa pemberitahuan terlebih dahulu.

Sukses Selalu Untuk Kita Semua.

Like us on Facebook
Follow us on Twitter
Recommend us on Google Plus